احلام البنات
السلام عليكم
كيفكم ياحلى زوار
اتمني التسجيل
واذا مسجله ادخلي
منتدانا محتاجكم
مديره المنتدى
<Mmosh>
احلام البنات
السلام عليكم
كيفكم ياحلى زوار
اتمني التسجيل
واذا مسجله ادخلي
منتدانا محتاجكم
مديره المنتدى
<Mmosh>
احلام البنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

احلام البنات

منتدانا للبنات فقط للمرح والفائدهه اتمنى الاشتراك لالا تترديدين حبيبتى
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

ٱۂلٱ وِسًۂلٱ بّكل ٱضعٱء ٱلمنٌتُدُيّ وِزوِٱر ٱلمنٌتُدُيّ
وِٱۂلٱ بّٱلعٱم ٱلجَدُيّدُ نٌ
تُمنٌيّ ٱلجَميّع يّسًتُمتُع معنٌٱ
وِيّسًتُفُيّدُ منٌٱ وِنٌسًتُفُيّدُ منٌۂ
ٱتُمنٌيّ
ٱنٌ ٱلتُجَدُٱدُتُ
عجَبّتُكم يّٱ بّنٌٱتُ وِتُرٱقَبّوِ ٱلمفُٱجَئٱ
تُ لٱخٌر يّوِم لنٌٱ
بّٱلمنٌتُدُيّ وِتُرٱقَبّوِ ٱلموِقَع ٱلتُٱبّع لنٌٱ وِم
دُوِنٌتُنٌٱ


 

 شوربة الطماطم بالشوفان المحمص والنعناع

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Lno0osh

Lno0osh


عدد المساهمات : 54
تاريخ التسجيل : 03/01/2014
الموقع : http://borgelbanat14.banouta.net/forum

شوربة الطماطم بالشوفان المحمص والنعناع Empty
مُساهمةموضوع: شوربة الطماطم بالشوفان المحمص والنعناع   شوربة الطماطم بالشوفان المحمص والنعناع Emptyالجمعة يناير 10, 2014 12:51 pm

الشوربة إحدى أهم الأطباق الرئيسية التي لا تخلو منها موائد رمضان وذلك لقيمتها الغذائية، فهي تمهّد الطريق لاستقبال الأكل وتهيء المعدة بعد ساعات طويلة من الصيام لهضم الطعام، لذا تتفنّن النساء في إعدادها وتبتكر مكونات جديدة لها وفيما يلي نقدر طريقة عملشوربة الشوفان المحمّص بإضافة النعناع:
المقادير:
3 حبات متوسطة طماطم.
حبة صغيرة بضل مفروم.1
2 فص ثوم مهروس.
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
2 ملعقة كبيرة دقيق.
1 مكعب مرق دجاج.
3 أكواب ماء.
نصف كوب كريمة الطبخ.
نعناع جاف.
قطع من خبز القمح الكامل.
2 ملعقة كبيرة شوفان.
طريقة التحضير:
- يُوضع فص ثوم مهروس في ملعقة من زيت الزيتون ويترك جانبا لمدة 10 دقائق ثم يُصفّى.
- يُحمّص الشوفان في مقلاه بها الزيت المنكه بالثوم ثم يحمّص التوست بعد ذلك في نفس المقلاه.
- يُسخّن باقي كمية الزيت في مقلاه ثم يشوح البصل ثم الثوم ثم يضاف الدقيق ويقلب لمدة دقيقتين ثم تضاف الطماطم المقشرة أو المعلبة.
- يُضاف بعد ذلك مكعب مرقة الدجاج والماء وتخفف الحرارة ويترك المزيج لمدة 20 دقيقة.
- تُضاف الكريمة.
- تُضرب الشوربة في الخلاط ثم تسخن مرة أخرى وتقدم مع الشوفان المحمص والخبز والنعناع الجاف. 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ران الذكية




عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 09/01/2014

شوربة الطماطم بالشوفان المحمص والنعناع Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة الطماطم بالشوفان المحمص والنعناع   شوربة الطماطم بالشوفان المحمص والنعناع Emptyالسبت يناير 11, 2014 3:49 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربة الطماطم بالشوفان المحمص والنعناع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلام البنات :: •(-•♥صحتي وماكولاتي♥•-)• :: مطبخنا-
انتقل الى: